SMOOTHIE Z AWOKADO 2

Składniki :
1/2 dojrzałego ,zielonego awokado
1 średnia gruszka
6 truskawek ( użyłam mrożone )
100 ml wody
1 łyżka otrąb gryczanych

Truskawki lekko rozmroziłam. Gruszkę i awokado obrałam ze skórki. Do blendera kielichowego wlałam wodę i partiami wrzucałam pozostałe składniki. Blendowałam. Do gotowego koktajlu dodałam otręby i całość wymieszałam.

SMOOTHIE Z AWOKADO 1

Składniki :
1/2 dojrzałego zielonego awokado
1 średnia pomarańcza
1 średni banan
100 ml soku 100 %  z pomarańczy ( użyłam Ogrody Natury )
1 łyżka stołowa płatków mix.

 Pomarańczę obrałam ze skórki ( zostawiłam białą błonkę -Jeśli zdecydowałaś się na owoce z błonką a chcesz ich się pozbyć to proponuję dłuższe blendowanie - do uzyskania konsystencji bez błonek ),  podzieliłam na małe cząstki i wraz z bananem, połową obranego ze skórki awokado, sokiem i płatkami - partiami wrzucałam do blendera kielichowego. Blendowałam.

DOMOWA KASZA MANNA RAZOWA NA MLEKU KOKOSOWYM Z MUSEM Z AWOKADO

Składniki :
250ml mleka kokosowego
2 łyżki stołowe kaszy
3 łyżki stołowe musu z awokado

Z 250 ml mleka odlałam 50 ml, wsypałam do niego kaszę mannę ( 2 łyżki stołowe) i dobrze wymieszałam. Resztę mleka  zagotowałam. Do gotującego się mleka  wlałam namoczoną kaszę, cały czas mieszając , by nie powstały grudki. Gotowałam ok. 3 min. aż całość zgęstniała. Zdjęłam z ognia.
Gdy kasza przestygła dodałam mus z awokado.
Jak zrobić mus ? Przepis znajdziesz TU

KASZKA OWSIANO - ORKISZOWA Z MUSEM Z AWOKADO

Przepis na kaszkę znajdziesz TU . Przepis na domowy mus z awokado znajdziesz TU
Gdy miałam przygotowaną kaszkę ( przygotowaną na wodzie bez dodatku mleka ) dodałam dwie i pół łyżki stołowe musu. Całość wymieszałam.
Podałam dziecku.
Smacznego.

DOMOWY MUS Z AWOKADO Z JABŁKIEM I BANANEM

Składniki :
pół awokado
pół dużego słodkiego jabłka
pół banana ( opcjonalnie )

Awokado, jabłko i banana obrałam ze skórki, pokroiłam na mniejsze kawałki, wrzuciłam do garnuszka. Zblendowałam.
Mus jest świetnym dodatkiem do kaszek, deserów, ciast.

ZIELONE AWOKADO Z JABŁKIEM , BANANEM I KASZĄ JAGLANĄ EKSPANDOWANĄ

Składniki :
pół zielonego awokado
1 średnie jabłko
pół banana ( opcjonalnie )
2 łyżki stołowe kaszy jaglanej ekspandowanej

Awokado, jabłko obrałam ze skórki i starłam na tarce o dużych oczkach. Banana rozgniotłam widelcem i dodałam do startego jabłka i awokado. Na koniec dodałam kaszę i całość wymieszałam.

SEREK BIELUCH Z AWOKADO

Składniki :
1/2 awokado
1 serek Bieluch naturalny
Awokado obrałam ze skórki, pokroiłam na mniejsze kawałki, dodałam do Bielucha. Zblendowałam.
Smacznego.