OWSIANKA Z TRUSKAWKAMI

Składniki :

1 szklanka mleka krowiego ( szklanka 250 ml )
3 łyżki stołowe płatków owsianych
100 g truskawek ( użyłam świeże ; po sezonie mogą być mrożone )
orzechy włoskie i płatki migdałowe ( ilość według uznania; orzechy i płatki rozgniotłam tłuczkiem do ziemniaków )
2 łyżeczki syropu klonowego

Mleko wlałam do garnuszka. Zagotowałam. Na wrzątek wrzuciłam płatki owsiane i gotowałam ok. 4-5 minut. Truskawki umyłam, usunęłam szypułki,rozgniotłam widelcem.
Do ugotowanych płatków dodałam truskawki, syrop klonowy, orzechy i płatki. Przed podaniem całość wymieszałam. Z podanych składników wyszło mi ok. 320 g owsianki.
Smacznego !
Kliknij w zdjęcie, powiększy się i dokładnie widać skład produktu.

OWSIANKA WINOGRONOWO - JABŁKOWA Z JOGURTEM NATURALNYM

Składniki :
100 g jasnych bezpestkowych winogron ( użyłam rodzynkowych )
1 średnie jabłko
100 ml wody
1,5 łyżki płatków owsianych
2 łyżki jogurtu naturalnego
Zagotowałam 100 ml wody. Na wrzątek wrzuciłam płatki owsiane. Gotowałam 5 minut. Zdjęłam z ognia. Winogrona umyłam, pokroiłam na malutkie kawałeczki. Jabłko obrałam ze skórki, starłam na tarce na dużych oczkach. Winogrona i jabłko dodałam do przestudzonych płatków. Dodałam 2 łyżki jogurtu naturalnego. Całość wymieszałam.

OWSIANKA Z OWOCAMI TROPIKALNYMI

Składniki :
160 ml wody
2 czubate łyżki stołowe płatków owsianych
150 g owoców tropikalnych mix ( użyłam mrożone firmy Hortex w zmiennych proporcjach)
Owoce rozmroziłam , pokroiłam na malutkie kawałeczki.
160 ml wody zagotowałam i na wrzątek wrzuciłam płatki. Gotowałam 5 minut. Gdy przestygły dodałam do owoców tropikalnych. Wymieszałam.
Moja rada :
Jeżeli dziecko je papki, całość można zblendować.

OWSIANKA Z SUSZONYMI OWOCAMI I JOGURTEM NATURALNYM

Składniki :
100 ml wody
1,5 łyżki płatków owsianych
150g jogurtu naturalnego
1 suszona śliwka niesiarkowana
1 suszona morela niesiarkowana
1 suszony daktyl niesiarkowany
1 suszona figa niesiarkowana
1 suszony płatek mango niesiarkowany ( kupuję na wagę na osiedlowym bazarze )
2 łyżeczki rodzynek niesiarkowanych

 Zagotowałam 100 ml wody. Na wrzątek wrzuciłam płatki owsiane. Gotowałam 5 minut. Zdjęłam z ognia. Owoce suszone wsypałam na sitko i sparzyłam wrzątkiem. Pokroiłam na mniejsze kawałki.
Do ugotowanych płatków dodałam jogurt naturalny i pokrojone suszone owoce. Całość wymieszałam.

OWSIANKA Z ARONIĄ I JABŁKIEM

Składniki :
100 ml wody
1,5 łyżki płatków owsianych
1 duże słodkie jabłko np. lobo
30 g świeżej aronii

Zagotowałam 100 ml wody i na wrzątek wrzuciłam płatki. Gotowałam wg przepisu na opakowaniu - 5 minut.
Świeże owoce aronii przetarłam przez sito (aby pozbyć się twardej skórki )
Jabłko obrałam ze skórki, starłam na tarce na dużych oczkach, dodałam przetartą aronię i przestudzone płatki. Całość wymieszałam.

Moja rada : Aronia jest dosyć cierpka. Owoc ten należy łączyć z bardzo słodkimi owocami np. jabłko, banan, gruszka.

OWSIANKA NA MLEKU MODYFIKOWANYM

Składniki :
240 ml wody
2 łyżki stołowe płatków owsianych
 Do gotującej się wody wsypałam płatki owsiane. Gotowałam ok. 5 minut. Zdjęłam z ognia.  Gdy ugotowane płatki  trochę przestygły dodawałam po jednej miarce mleka modyfikowanego, mieszając po każdej miarce, aby mleko dokładnie rozpuściło się ( w sumie 8 miarek). 
 Płatki można przygotować na różne sposoby. Zamiast mleka modyfikowanego można dodać mleko mamy ( mleka mamy i mleka modyfikowanego NIE GOTUJEMY ! ) .Można dodać dowolne owoce. Można owoców nie dodawać. Ja owoców nie dodawałam. 
Smacznego.

OWSIANKA Z OWOCAMI

Składniki :
3 truskawki ( użyłam mrożone )
6 malin ( użyłam mrożone )
1 kiwi
1 średnie miękkie jabłko np. Lobo
2 łyżki stołowe płatków owsianych
Niewielką ilość wody zagotowałam i na wrzątek wrzuciłam truskawki i maliny. Gotowałam ok. 6min. na średnim ogniu. Po tym czasie wsypałam płatki owsiane i gotowałam jeszcze ok. 4 min. Zdjęłam z ognia, przestudziłam , dodałam pokrojone kiwi i jabłko. Całość zblendowałam.

Owsianki można też nie rozdrabniać. Truskawki i maliny rozgnieść widelcem, kiwi i jabłko pokroić bardzo drobno.