1 średni banan
100 g malin ( użyłam mrożone )
2 małe słodkie jabłka ( u mnie miękkie lobo)
1 łyżka stołowa żurawiny suszonej
1 łyżka stołowa kaszy jaglanej ekspandowanej
Maliny lekko rozmroziłam.
Jabłko obrałam ze skórki, podzieliłam na małe cząstki. Do blendera kielichowego wrzuciłam wszystkie owoce. Zblendowałam.
Dodałam kaszę jaglaną ekspandowaną i całość wymieszałam.
Smacznego.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz