50g kaszy jaglanej
500 ml wody
6 truskawek (mogą być mrożone)
1 łyżeczka syropu klonowego lub pół banana
Kaszę opłukałam w zimnej a następnie ciepłej wodzie( aby pozbyć się goryczki). Wsypałam do gotującej się wody i gotowałam ok. 16 min.
Truskawki ugotowałam w niewielkiej ilości wody( wkładałam na wrzątek). Zblendowałam, dodałam kaszę i łyżeczkę syropu klonowego i całość wymieszałam.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz