4 czubate łyżki jagód- użyłam mrożonych, mogą być też świeże
2 małe jabłka
4 łyżki płatków orkiszowych
3 łyżki jogurtu naturalnego
W niewielkiej ilości wody ugotowałam jagody ( wsypałam na wrzątek) .Gdy jagody puściły sok, wsypałam płatki orkiszowe i jeszcze gotowałam ok. 4 minut. Zblendowałam. Dodałam jogurt.
Jabłka obrałam ze skórki, starłam na tarce , dodałam do jagód. Wszystko wymieszałam.
Z podanych składników wyszły mi dwa słoiczki po 190 g. Jeden podałam dziecku, drugi schowałam do lodówki na następny dzień.
Do deseru można nie dodawać jogurtu i wtedy jest wersja dla dzieci po 4 mieś( oczywiście po wprowadzeniu glutenu)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz